血流とダイコン

最近血流が悪い気がする
朝起きる時間が遅くて困るな
低血圧になった記憶は無いんだが徐々に朝弱いキャラになってきている
困ったな
朝は気持ちよく目覚めたいと常々思っているんだが
残念ながらここ5,6年間は爽やかとは程遠い
どうやったら気持ちよく起きられるんだろうな
早く寝たって結局意味無いって事は何となく分かりつつあるから
睡眠の質を上げるしかないな
どうやるんだろう？

今日は１銭も使うことなく過ごせた
ナイルの賜物だ